血圧恐怖症 血圧計るのが怖い
person40代/女性 -
私は血圧を計る時に緊張してしまいます。
病院で計ると160/95とかになってしまいます。
なので、自宅で毎日計るようにしています。自宅では朝8時ころ(朝食後) 夕方16時ころに血圧を計っていますが117/75くらいです。
血圧は起床時と就寝前計った方がいいとききますが、忙しくて計れません。私がいつも計っている時間だと意味無いですか？
今日、朝時間があったので起床時少し経ってから朝食前に血圧を計りました。その時に凄くドキドキしてしまい151/95になってしまい不安になってしまいました。怖くなって1回しか計れませんでした。
血圧がいつも高いのではないかと不安です。
普段 正常なら平気なのでしょうか？
一時的に血圧あがるなら大丈夫でしょうか？
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