コレステロール増加について
person40代/女性 -
3月に血液検査した時は問題なかったコレステロールが、今回数値が悪くなってました。
身長:160cm
体重:44kg
中性脂肪:28
HDL:99
LDL:152
L/H 1.5
L/H 1.5ですが、LDL:152が高いの為、食事制限した方がいいですか。先生からは痩せ過ぎなので太って下さいとは言われましたが、LDLを減らす為、食事制限すると更に痩せてしまいそうです。体重を増やし、LDLを下げる為の食事はどのようにしたらいいですか？増えた原因は、ナッツとオリーブオイル、揚げ物が多かったのかな？と思ってます。
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