早急に疲労回復について
person40代/女性 -
仕事が忙しく、残業のし過ぎで疲労が溜まっています。
自覚出来るぐらい疲れてしまうと、中々回復しにくい体質なのですが、早急に回復出来る方法はないでしょうか。人より回復に時間がかかるように思います。
健康診断でLDL、γGTPが基準値を超えていることを指摘されており、脂質代謝、肝機能あたりが体質的に弱いのではと思っており何か回復をサポートする方法があればアドバイスいただきたいです。
内科分野 に限定して相談しました
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。