右肩の前部が重痛く、関節に違和感がある。

50代/男性 - 2022/12/30

半年位前から右肩に違和感を感じてます。特に生活には支障は無いのですが、関節が外れるのではないかという心配をしています。大袈裟かもしれませんが。痛いというより重いという感じで、右肩を回したり、右腕を上げたりする特に関節がしっくりこないというか、関節がしっかりはまってないような違和感を感じます。関係無いかもしれませんが、心あたりとしては普段右向きで寝るクセがあるのと、筋トレで重い物を持ち上げることが多いのですが、10年以上続けている事なので今さらという気持ちがあります。重い感じがするのは右肩の前部です。生活には支障が無いので整形外科等の診療はまだですが、気になり始めたところです。何か気をつけることが教えていただきたいと思います。