コロコロ便しかでないが便秘、定期的に下痢になる

40代/女性 - 2022/12/31

最近は2.3日に1回排便はするが毎回、コロコロ便しか出ない日々が3.4年続いていますこの間2回出産しました。
出ない時は4.5日出ません。
出ても毎回コロコロ便で、少し刺激物やラーメンやカレーなど食べると急激な腹痛が襲い、顔面蒼白、冷や汗になり1時間ほどトイレから出られなくなります。
徐々に便も軟便になり最後には泥状や水様便になります。下痢にならなくても胃もたれだけ発症したりする時もあります。
その後はまた食事量も減るせいか3日以上排便がなく便秘に戻ります。まれに、3日ほど下痢が続く時もあり胃腸炎なのかという時もあります。
酸化マグネシウムで調整したりしていますが、何か病気が隠れているのでしょうか？
もともと腸は弱く胃腸炎になりやすく疲れが溜まった時など突然発症します。以前胃カメラなどの検査をしても問題ありませんでした。腸の検査は健診の便検査しかしたことがありません。何か検査をするべきでしょうか？
これからも酸化マグネシウムで排便の調節をしていくべきなのかまた、整腸剤で対応するべきなのか。。
食生活も気をつけていますがなかなか改善しません。
アドバイスよろしくお願いします。

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