機械性蕁麻疹でしょうか？

40代/女性 - 2022/12/31

いつもお世話になってます。
12月22日のシャワー後、徐々に背中や首が痒くなり、少し搔いたら、だんだんと痒みが増し、掻いているうちに皮膚を触るとボコボコに腫れていました。
今はいつでも、全身、痒くない所でも、少し爪で刺激をすると、途端に痒くなり、刺激した部位がミミズ腫れになります。
粘膜部分も痒い時があります。
痒みを我慢すれば4時間後くらいには腫れは元通りの皮膚に戻ります。

1.これは、何という病名ですか？
2.いつもと変わらない生活と食べ物でしたが、いきなり発症するのでしょうか？
3.一ヶ月前からマクロゴール4000を10g便秘薬として飲んでいますが、薬でアレルギー反応が全身に出ている事は考えられますか？
4.パントプラゾール40mgを一ヶ月飲んでいましたが、薬で胃が弱り、蕁麻疹の様な症状がでますか？
5.現在、痒みがでたらアレグラ60mgを食後に飲みます。アレグラは空腹時に飲んだ方が効きますか？薬が切れる頃にまた同じ症状になります。病院に行って治る症状でしょうか？
6.いつか治る症状でしょうか？
7.日本の病院ではこの様な症状に、何の薬を処方しますか？
8.プラスチベース、ヒルドイドクリームとローションを持っていますが、シャワー後にどちらも使えますか？
9.理由もなく、突然はじまる蕁麻疹はよくありますか？
10.海外在住で皮膚科の予約は4月まで取れませんでした。アレグラが無くなったらどの様にしたら良いですか？
11.寝る時間が遅く、昼前まで寝たり(睡眠時間は7時間)、天気が雨や曇りばかりで外に出ず、ビタミンD不足のせいで発症しますか？
12.ビタミンDサプリでは改善しないですか？
13.生活面で避ける事、食事内容や運動、ストレス発散方法など、気をつける事で治るようなアドバイスがあれば教えてください。
よろしくお願いします。