持病がある場合の減量について
person40代/女性 -
ネフローゼの持病があり、微量のステロイドで落ち着いてはいます。
最近、腎機能は悪化してないと思われますが体重が増え、膝が痛いことがあるので減量したいのですが、どこような減量方法が良いのかと悩んでいます。
筋肉も落ちてきたのを感じます。
どうしたら良いのでしょうか。
運動負荷に悩みます。
よろしくお願い致します。
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