椎間板ヘルニアの回復について

40代/男性 - 2022/12/31

相談１
腰の痛みがなくなるために、しなければならないことを教えていただきたいです。

相談２
そもそも治るのでしょうか？

ー経緯ー
22年8月に歩くのも困難なぐらい腰が痛かったのですが放置しておりました。
そして数日後いつも通り起床後、起き上がろうとした瞬間に腰に電気のようなものが走り、起きることも困難になりました。
その後、なんとかストレッチをして数時間経ってから何とか立ち上がることができて、整形外科医に診察（MRI）してもらったら、『椎間板ヘルニアになりかかっている』とのことでした。手術するほどではないとのこと。
通常は足にしびれが起きるようなのですが、私の場合は全くその痺れは感じません。
そこまで神経に影響のある状態ではないようですが、数日経ったら元に戻るだろうとおもっていましたが、もう4か月経っても一向にこの腰痛が治りません。

ー診察後の処置についてー
年齢によるものであって、直ぐにパッと治るとは医師の方はおっしゃりませんでした。
痛みの緩和として以下の薬を処方してくださりました。
・トロキシピド錠100mg
・ロキソプロフェンNa錠60g

ー現在の状況ー
薬を飲んでおりますが、痛みがあるときに服用しているのであって、常時服用しておりません。歩くことや重いものを持つことは可能なのですが、まだ腰に違和感があり、たまに腰にジンジン来るような感じで非常に腰が重く感じて動くのもままならない時もあります。

大変お忙しい中、恐れ入りますが教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。

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