１週間前から腰痛が続きます
person40代/女性 -
１週間前、布団を干そうと担いで移動していた後で、左腰とお尻の間がジワジワ痛くなってきました。
２日様子を見てみましたが、イスに座った状態でちょっとでも前のめりになると痛みがあったり、床に座っても痛むので整形外科に受診しました。
レントゲンを撮ってもらった所特に異常がなく、軟骨が少々すり減っている様でしたが問題ない程度で、圧迫した事で炎症しているんでしょうと医師から診断されました。コルセットの着用指示と、食後1回につきカロナール2錠服用、湿布を処方されましたが、前よりかは痛みが引きましたが未だにジワジワした痛みがあります。(カロナールよりロキソニンが良いみたいですが、胃が弱い為にカロナールを処方されています。)
以前腰痛で接骨院を通った事があり「今よりもっと歩かないと腰周りが固まって腰が痛くなるよ」と言われた事があるのですが、それから歩く時間が取れていなかったので、その影響もあるのでしょうか。今の状態でストレッチや散歩等するのはやめた方が良いですか？
整形外科分野 に限定して相談しました
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