血圧が高い、コロナが治ったところです。

40代/女性 - 2023/01/01

12月21日に息子からコロナを貰い、熱が23日まで38.5℃ぐらいまであがり、身体中が痛くなり、そのあと、熱は37.5℃ぐらいまで下がったのですが、次はめちゃくちゃ喉が痛くなり、結局、唾が飲みこめず、26日ぐらいまでろくにご飯も食べれず、やっと復活したところです。が、どうもしんどいので血圧を測ってみると160と90くらいあり、今まで高くても120後半しかなった事が無かったので、びっくりしています。熱は何十年ぶりに出ました。
こんな急に血圧が高くなる事ってあるのでしょうか？ちなみに、ずっと小さな部屋で隔離されていて、ずっと寝て過ごしていました。
薬はカロナールを飲んでその後はロキソニンとコタローの咳止めと甘草と麦門湯の入った漢方を飲んでいました。
正月明けまで様子見ても大丈夫なのか心配です。運動不足でしょうか？この血圧でウォーキングなど、運動しても大丈夫でしょうか？
こんな年始に申し訳ございませんがよろしくお願いします。