腰椎椎間板ヘルニア手術から、１ヶ月半

person40代/女性 -

手術前は、右足が痺れる痛みがある
だったのが、ここにきて反対の左足
足の付け根，お尻の付け根、ジーンとした痛み左腰痛みがでてきました。
今朝も，左足全体が痛く
目が覚め、左下に脚をすると、つまり左向きに寝ると、おさまりましたが、左腰痛みが
時々あります，
下旬には職場復帰予定です。
この痛みで、不安です。
痛みと付き合い、動いた方がいいのでしょうか？

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