左を向いて寝ると息苦しい

person30代/男性 -

時々あるのですが左を向いて寝ると（心臓を下の状態）
息苦しい、息がしづらくなって寝れなくなりました。
腕枕をしている状態でした。
胸が痛いとかの症状は無く本当に
息がしづらいだけと言った感覚です。
心臓病とかではないでしょうか？
とても不安です。
数ヶ月前に心エコー、24時間ホルター心電図等は
問題ありませんでした。
今起きている状態だとそんなに息のしづらさも気になりません。

又対策方法はありますでしょうか？

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