集中力が途切れ時の対策について

30代/女性 - 2023/01/02

一定時間、人と目を合わせたり、話をしない状態が続くと、急にふわっとして、辺りを見回したり、歩いたりしたくなります。このソワソワする状態に何か名前はあるのでしょうか。また、その状態でも落ち着いて集中力のある状態に戻れるような方法があれば、教えて頂きたいです。写真など持ち歩いて、人の代わりに見るというのを考えていますが、どうでしょうか。どうぞ宜しくお願い致します。

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

3名の医師が回答しています

精神科の医師が回答

整形外科の医師が回答

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。