肉離れ後のふくらはぎの痛み
person50代/女性 -
テニスで左足の下腿三頭筋の肉離れをして12/13にこちらで相談させて頂いた者です。肉離れになってから3週間シーネ固定して安静にして、肉離れしたと思われる所は痛みも無くなっています。しかし…肉離れになった時から肉離れになった所より上の部分が少し腫れて、痛みがあったのですが、テニスで筋肉痛になっただけですぐに治ると思って湿布を貼ったりしていました。でも、そこの痛みは3週間経っても、続いています。じっとしていればマシですが、触ったりしても痛みがあるし…膝の裏もつっぱった痛みがあります。足首の関節の運動しても痛みがあります。
肉離れの部分が間違っていたのでしょうか。（そこは固定していなかったので）なぜ痛みが続いているのかが知りたくて病院でも訴えてみたのですが、痛い所を庇って変な体勢になったからだと言われました。左足を使っていないのに…そんな事あるのかと疑問です。どういう事が起こっているのでしょうか。どう対処したらよいか教えて頂きたいです。これから動かしていくのに注意した方がよいことなどあれば知りたいです。
よろしくお願いします。
（画像の✖️が肉離れしたと思われる所で、痛みが続いている所はふくらはぎに→を書いている所全体です。）
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