新型コロナ陽性から復帰への不安

person30代/女性 -

年始早々にすみません。

12月28日にコロナ陽性の診断を受け、現在療養中です。自宅療養は、症状軽快から24時間経っていれば1月3日で終了という案内です。発症日は12月27日で、喉に違和感がありました。
症状は喉の痛みと違和感と多少の咳がありました。幸い発熱や倦怠感はありませんでした。年内には喉や咳症状も改善し、現在は何も症状はないので、予定通り1月4日から復帰しようと思っています。ですが、1月4日~6日は従来だったらまだ療養期間のところだと思うので(発症から10日間くらいは感染リスクがまだ10%以上あるんですよね?)、復帰に抵抗があります。というのも、仕事柄受験生を対象としており、そして時期的に壇上に立つことや相談に乗ることも多く、それでうつしてしまわないかと、、。一方、事務仕事や電話対応など、人と対面で関わらない仕事もあるので、それはすぐにでも復帰したいです。

例えば4~6日のところは、壇上には別のスタッフに立ってもらう、相談対応は控えるなど工夫して復帰するか、それとも受験生を配慮していっそのこと6日まで自宅待機を延期するか、悩んでいます。
もちろん職場に相談するのが一番かと思いますが、今の私の健康状態や発症8~10日目の感染させるリスクを踏まえて、医師の方の意見も伺いたく投稿しました。よろしくお願いします。

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