妊娠初期のチョコラBB服用について
person30代/女性 -
妊娠初期でつわりに苦しんでいます。ビタミンB6が良いと聞いて、チョコラBBドリンク2を飲んでみたところ、気休めか少し吐き気が落ちついた様でした。
こちらのドリンクは、毎日飲んでも差し支えないものでしょうか？
またチョコラBB錠剤もビタミンB6成分が多いようなので、飲みやすい錠剤も試しみたいです。
成分はそれぞれ以下になります。
【チョコラBBドリンク2】
成分 含量
ビタミンB2リン酸エステル 38mg
ビタミンB6 50mg
ビタミンB1硝酸塩 10mg
ニコチン酸アミド 60mg
ビオチン 500μg
ヨクイニンエキス 200mg（ヨクイニンとして2600mg）
グルクロノラクトン 200m
【チョコラBBプラス錠剤】
リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2リン酸エステル） 38mg
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 50mg
チアミン硝化物（ビタミンB1硝酸塩） 20mg
ニコチン酸アミド 40mg
パントテン酸カルシウム 20mg
ビタミンB6の上限は、女性で45mgとのことなので過剰摂取になるのでしょうか？
もしこちらがダメな場合、ビタミンB6を摂るためによいサプリなどはあるでしょうか？何か対策があれば藁にも縋りたい気持ちです。
葉酸サプリは妊娠前より継続して内服しており、このサプリのビタミンB6は1.3mgとの記載がありました。
よろしくお願い申し上げます。
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