83歳の母、歩行が困難になりつつあります。運動やリハビリで現状維持は可能でしょうか？
person70代以上/女性 -
82歳の母ですが、70代後半から杖をつくようになり、80前には、手押し車なしでは歩行ができなくなりました。現在においては、手押し車をつかっても、１００メートルを歩くのがやっとで、２００メートルほど歩けば、息も上がってしまい、休まずに先に進められません。朝起きて、簡単な体操はしているようですが、寝ながらの運動のようで、足腰のためにはならないように思います。このような状態でもって、現状維持のために、せめて散歩ぐらいは日常化したほうがいいのではないかというのが素人の考えですが、このぐらいの年になってしまい、いまからできる有効な運動など、ございますでしょうか？
整形外科分野、他 に限定して相談しました
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