緊張すると・・・
person10代/女性 -
緊張すると体が暑くなって汗が止まらなくなります。出掛けると自分がいる場所全体の温度があがってしまって、周りの人も暑くて迷惑している気がして最近は家から出られなくなってしまいました。
ただの暑がりと言われた事もあるのですが、自分ではそんな程度ではないと思います。
どうにか体が暑くならない方法はありますか?
人に会っても緊張しない方法でもいいので教えて下さい。
精神病院みたいなところに行って薬もいただいて飲みきったのですが何も変わりませんでした。
もうどうしようもないのでしょうか?
苦しいです。
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