左肩と手首に痛みがあります

30代/女性 - 2023/01/04

先週辺りから左肩鎖骨周辺に違和感があり痛みもあります。左手首も手をついたり親指側の方に捻ると痛い感じがします。
現在1歳の子がおり、先月断乳をしてから日中の寝かしつけや夜間も抱っこする頻度が多くなりました。それまでは特に左肩周辺等痛みを感じた事はありません。肩は上げたりする事はできますが痛みもあり、特に何もしないでいる時の方が痛みを強く感じる気がします。整骨院に行った時も背中や肩こりがすごいと言われました。湿布で様子見てもいいのでしょうか？長引くようなら整形外科に行こうかなと思っています。それに調べてみると心筋梗塞の前兆で左肩の痛みがあると書いてあったり…突然痛み出したので心配になりました。