エストロゲン不足 症状について

person30代/女性 -

37歳 子宮内膜症 筋腫 チョコレート嚢腫  高血圧ありです 

1年半ほど2人目不妊の治療しており
AMH0.04 など言われており
採卵も出来ず 2人目不妊治療からヘルスケアにしようと思っているとこです

自然で生理来ないのでいつも薬で消退出血生理を起こしています

この前 生理11日目にホルモンの検査で
E2 22.7 という数値でした
E2も周期によって数値は変動すると思いますが
E2 20以下は更年期に入っている値などと調べたら見たことあり

何点かお聞きしたいです
1、
最近 気分の落ち込み やる気が起きない
疲れやすいなどあり
これも更年期の症状なのでしょうか?

2、
現在 リモートワークでの仕事をしていますが
以前の職場上司から声かけて頂き
週1-2回でも外での仕事
つまりダブルワークしてみようかとも思っていたのですが
(外での仕事気分転換なるかと思い)
最初は前向きな反面 今は不安強くお断りしようかと思っていたとこです

更年期症状 は外での散歩や気分転換が大事と言われていると思いますが
気分が乗らないとこをどこまで頑張ってやるべきか、、
悩んでいました

婦人科含めメンタルにもなるかもですが
よろしくお願い致します

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