慢性便秘の治し方について
person30代/女性 -
30代女性です。
子供の頃から便秘がちな体質に困っています。現在はマグネシウムの便秘薬を毎日使用していますが、それでも毎日は出ません。お腹がはって苦しく、一度痔になったこともあり普段から水分を多めにとったりヨーグルトを食べたり腸モミをしたり等腸活を意識して過ごしていますが改善されません。
頑固な便秘にはどう対処したら良いでしょうか。
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