外出時の息苦しさ

30代/女性 - 2008/05/07

ここ1ヶ月ほど 家の近くに外出 または自宅前に数分出ているだけで 呼吸が荒くなります。
また 学校行事に出掛けた際にも同じような症状がでます。
以前 子どもが起こしたトラブルが原因で自分を知っている保護者に会うこと、会うかもしれない…という不安感を拭い切れません。
毎日 毎日が苦痛で、リーゼ5mgを調子が悪くなった時に服用できるように毎日 持ち歩いています。
ただ毎食で服用すると頭が朦朧としてしまい 考えがまとまらなくなるために 敢えて しんどくなった時だけに服用しています。
この症状は どの病名にあてはまるものなんでしょうか?

睡眠もいろいろと考えてしまい熟睡が出来ず 夜中に数回は目が覚める… または 寝た気がしないのでメディピース0.5mlを2錠服用しています。