1週間前から軟便、時々倦怠感あり
person20代/男性 -
23歳大学生、男です。
1週間前からお腹の調子が安定せず、軟便になることがよくあります。1週間前に久しぶりにファストチェーンの牛丼屋で食べたせいか、次の日の朝にお腹が痛くて下痢してからお腹の調子が安定しません。最近は帰省したりと正月疲れもあるせいか倦怠感やまれに食欲不振もあります。
自律神経がよく乱れることもあるので、やはり冷えや自律神経の乱れからくるものなのでしょうか？
食中毒や感染性の胃腸炎なのか少し心配です。
8月にコロナに感染したこともあり、最近は免疫力をあげようとヤクルトや味噌汁などを毎日飲んでいますが、日頃からできる心身のケアについてもアドバイスいただければと思います。
よろしくお願いします。
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