良性発作性頭位めまい症再発

person20代/女性 -

2021年の11月前半〜12月後半まで良性発作性頭位めまい症になっていてその際にもこちらでご相談させていただいた者です。

1/5の朝に久しぶりに低い枕で左向きに寝ていたらあのめまい症特有のグワンという感じがあり起きました。
そこから何度か時間をあけてめまい体操をしていますが、また耳石が三半規管に入るか入らないかの入り口あたりにいるのか
めまい体操(寝返り体操)のやりはじめは全くめまいが起きないのですが、5回ほど体操をしてると左向きに寝返り体操をする際にそこまで激しいめまいではありませんがグワンと視界が揺れます。

Q.逆にめまい体操をすることで悪化してるようにしか感じず、あえて左向きに寝返り体操をしてめまいを誘発させてしまうのであれば一旦このまんま右向きだけのみの寝返り体操をしながら普通に生活した方が良いでしょうか?

Q.寝返り体操をしても最初の方は目眩しないのに何回かすると患部側である左に寝返り体操をすると目眩がしだすのは逆に寝返り体操をしてることで三半規管に耳石が入ってしまう行動をしているのか?

Q.まだいつもみたいな激しい回転性の目眩にはなっておらず終わりかけのグワンという感じがたまに、たまになるのは三半規管の入り口でフラフラしているのでしょうか?

今回を抜かせば過去に3回良性発作性頭位めまい症の診断をされてるので、このめまいの感じは間違い無いかと思います。

グワんとなる程度で今病院に行っても診断はできないと思います。(過去の経験上目眩が治ってる時に病院へ行っても意味がないことがわかっている)
[病院に行ってみてください]
の答えはいりませんのでこの質問に対する答えをいただけると幸いです。

よろしくお願いします。

耳鼻咽喉科分野 に限定して相談しました

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