突然、倦怠感がきたときに飲む漢方薬、サプリメント また対処法

person40代/男性 -

突然、倦怠感が来た時に飲む良い漢方薬、サプリメントは、あるでしょうか
イライラ感や不安感など、いつもより
感情が不安定になりやすいです。
一週間ほどで体調は、戻ります。

男性更年期を疑い 遊離テストステロンを測定してもらい 10.2pg/mLでした。
調子は、悪くないのでホルモン注射はしませんでした。飲み薬も出ませんでした。

体調不良の時にどのように対処したほうが早く回復するのでしょうか。
また漢方薬、サプリメントがあれば教えてください。

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