生後9ヶ月 完全母乳 ビタミンD欠乏

person乳幼児/女性 -

完母で育てています。
今日まで母乳はビタミンDが欠乏することを知らず9ヶ月が過ぎてしまいました。
紫外線を気にしたり、朝寝と昼寝をしているのであまり外出せず、また住んでいるところが坂の上なので車移動が多いので日光浴不足だと思います。
離乳食も食べたり食べなかったりでムラがあります。
ビタミンD不足になっているんじゃないかと心配です。
成長は標準だと思いますが、若干O脚気味です。
病院に行って検査するべきでしょうか?
もしビタミンD欠乏症だった場合、治療薬は1日どのくらいの量をいつぐらいまで続けるのでしょうか?
治療が必要だった場合、今から治療しても間に合うのでしょうか…
将来肥満、糖尿病、がんなどになりやすいと聞いて不安です。
ほんとなんで今まで気付けなかったのか。
情け無いです…

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