妊娠中のリステリア菌について

person20代/女性 -

妊娠中期の妊婦です。冷凍してあったえのきをお湯で解凍だけして食べてしまいました。食べた量は一株の5分の1くらいだと思います。
親から貰ったもので、てっきり加熱後冷凍してあると思っていました。
ポットのお湯で軽く解凍して食べたのでリステリア菌が殺菌される温度ではなかったと思います。
リステリア菌にかかってしまったのではないかととても不安です。
検査が必要かどうか、もしかかっていたらどうなるのか…
回答いただきたいです。

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