強迫性障害 加害恐怖
person40代/女性 -
人や車にぶつかる あたることにたいしてすごく神経をつかって疲れます。駐車場でも横に車がいたら乗るときにあたらないようにドアをあけ、身体もあたらないように気をつかいます、子供のプールの習い事で着替えの手伝いで更衣室にはいるとたくさんの子供がいて子供なので動きが様々で手が顔にあたってしまったりするたびに大丈夫だったかな？知らん顔して通り過ぎたけど目にあたったのでは？など考えてモヤモヤします。この気持ちを克服するにはどのような考え方をすれば強迫性障害はよくなってきますか？
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