朝が重くて起きられません
person30代/男性 -
起きると頭が重たく感じ、また寝ると回復はしますが通所ができません。昼過ぎから少し楽になりますが、緊張したり、昼から行こうと思っても行けなかったりします。やっぱりうつなのでしょうか。日光を浴びて目に光を入れたりすると少しよくなりますが気持ちが付いてきません。病院にはかかっています。
不眠があったりもします。なかなか生活リズムが整いません。困っています。先生からは薬はもらっています。
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