冬の朝に限り、うがいをすると茶色い痰のようなものが出ます。

30代/男性 - 2023/01/08

少なくとも数年前からは時々あるのですが、冬の朝に限って喉がネバネバする感覚があり、うがいをするとチョコレートのような茶色い痰のようなものが出ます。
数回のうがいですすぎきった後は一日通して茶色の痰が出ることはありません。
ネットで調べたところ、茶色の痰は肺などの病気の可能性もあると見ましたが、咳が続くようなことはありません。強いて言えば鼻水は出やすくよくくしゃみをするくらいです。
冬だけ、朝だけなので、乾燥が原因かと思いエアコンを消して、加湿をして多少良くなった気もしますが、完全には良くなりません。

重い病気の兆候として心配すべきでしょうか？考えられる原因、対策などありましたらアドバイスいただけますと幸いです。