クレアチニンの上昇について

person50代/女性 -

52才女性です。45才頃からクレアチニンが上昇しGFRが低下しています。去年12月の健診で少し悪くなりました。
ギリギリ正常範囲の様ですがとても心配です。これから食生活、日常生活で気を付けなければならない事はありますでしょうか。内科に受診は必要でしょうか。

令和1年 0.68 / 71.5 (健診)
令和2年 0.64 / 76.0 (健診)
令和3年 0.64 / 75.6(健診)
令和4年  0.78 / 60.5 (健診)

高血圧、脂質代謝異常、糖尿病、貧血
肝機能等は異常はなく尿蛋白も陰性です。よろしくお願いいたします。

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