怒られたくなくて咄嗟に嘘をつく癖について

person30代/男性 -

子どもの頃から怒られたくないがためににすぐバレる様なしょうもない嘘を吐く癖があり度々、彼女に怒られることがあります。
本当の事を言っても怒られないはずの事でも本当の事を言ったら怒られると思い咄嗟に嘘を吐いてしまいます。
例えば昼にカップラーメンを食べたのにその事を後から聞かれて食べてないと言ったり等の本当にどうでもいい様な事です。
私は虚言癖なのでしょうか？

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