頸動脈エコーのプラーク悪化
person60代/男性 -
頸動脈エコープラーク 2020年3月右1.6ｍｍ左1.3ｍｍ 2021年3月右1.6ｍｍ左1.3ｍｍ 2022年7月右2.1ｍｍ左1.3ｍｍ 2020年5月 2時間血糖値推移 血糖0 108mg/ｄ 血糖30 156 血糖60 188 血糖120 194（IRI0 5.89 IRI30 24.7 IRI60 31.9 IRI120 60.3) 身長174.5cm 体重61.0kg 30代後半から降圧薬服薬 現在アムロジピン5mgバルサルタン80ｍｇ ピタパスタチン1ｍｇ、エパデールＳ900 2包服薬 食生活を大幅に改め野菜・魚・肉中心の食事に変更 揚物・炒物回避、煮物焚物焼物主体、食事は野菜・主菜・炭水化物の順、食後の運動などで体重は5kg減り一時58kgになり、栄養指導受け食事のカロリ－で肉関連を増やし運動量も抑制して63kgまで回復 服薬開始以来コレステロールは改善2022年10月HbA1c6.２ TC150 TG43 HDL-C73 LDL-C54 仮面高血圧で降圧剤服薬するも朝高い状態（135-90くらい）で2022年10月より減塩徹底 現在朝の血圧は110-75に低下 2022年7月の検査後食事にはさらに慎重になり現状61-60kgに低下 吹田スコア45 2％
お尋ねしたいこと
1.服薬の効果や食事制限もあってコレステロールが改善しているにもかかわらず、プラークが悪化した理由
2.現状のプラークの危険度
3.これ以上悪化させないためにはどうすればよいか。既に食事などはかなり注意しておりカロリー不足のせいで体重がすぐに落ち維持するのに苦労しています。これまで栄養相談を２回受けましたが継続性もなく効果が今一つ。運動も膝を痛めたため上半身中心の軽い運動しかしていません。体重を過度に減らしてしまわないか心配で激しい運動をしていいものか不安があります。
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