肘をついた時の痛みについて

30代/女性 - 2023/01/11

お世話になっております。
肘の痛みについて質問させてください。

いつ頃気づいたかは記憶にないのですが、肘をつくと打撲を押した時のような痛みがあります。
動かしたりしても痛みませんので骨の異常ではなさそうな印象です。
場所としては右肘で、曲げた時に一番尖るあたりの少し内側です。
腫れもなければ色の変化もなく、ぶつけた記憶もないのですが、いつからか机にあたると痛いなと思うようになりました。
パソコンを打つ時にちょうど当たるあたりで、かれこれ数年だと思います。

当たりどころによって痛みを感じる程度なので気にならないときは忘れるくらいですが、今日ふと「そういえば治らないな」と思っていました。

これはパソコン操作でずっと同じところに負荷がかかっているから痛むのでしょうか？
湿布等で様子を見るべきか、整形外科で相談すべきか悩んでおります。
痛むところが当たらないような対策をすれば改善するのでしょうか。

ご教示いただけますと幸いです。
よろしくお願いします。

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