続く背中の痛みについて

40代/女性 - 2023/01/11

数年前から疲れると背中の上部が重く痛い感じになっていました。
スマホなどで姿勢が悪いせいかと思っていました。

最近、子どもが不意打ちで飛びついてきて背中がぎっくり腰のように鋭く痛み、あまり動かさずにいたのですが、大分マシになりました。
動いた拍子に痛んだり、背中上部の肩甲骨と肩甲骨の間辺りが全体的にダルく痛むようになりました。
動き方によっては息が止まるような痛みが走ることもあります。
動きによって痛みが出る為、内臓からくる物ではないと思っていましたが、なかなか良くならず、背中や腰を庇って体が硬くガチガチになって更に色々なところが痛くなり、もしかしたら違う病気から来る痛みなのではと不安になっています。
痛みの原因は何なのか、どうしたら軽減するのか、辛い毎日です。
秋に人間ドックで全身CTや血液検査を行いましたが異常はありませんでした。
また整形外科でレントゲンにて見て頂いていますが、背骨などにも骨折などの異常は見当たらないとのことでした。
結局痛み止めの貼り薬、飲み薬のたいおうでした。

どうぞ宜しくお願い致します。