生後２ヶ月乳児　母乳について

乳幼児/女性 - 2023/01/12

生後２ヶ月の子供を育てています。
混合で大体ミルク８割、２割母乳です。

少しずつ生活に慣れてきましたが、
赤ちゃんのためには動けるのですが、
寝不足で毎日疲れてしまって、
自分のために動くのがしんどいです。( バセドウ病治療中です。 )
ご飯を作っても１日１食か２食、飲み物も飲まなきゃと思いつつ、コップ２杯くらいしか食事を口にしていません。
食事のバランスなどは
母乳に悪影響あるのでしょうか？？
妊娠中のつわりみたいに
母体からバランスよく栄養はとってくれるのでしょうか？？
アルコールは飲まないです。
塩分量も気にしています。
旦那が偏食のために、野菜も少なめです。
最近まで乳首を吸えなくて、完ミだったので
気にしていなかったのですが、母乳も少し飲むようになったので、気になりました。
影響がないようなら少しずつ、食生活の改善をと思いますが、影響があるなら心配なので、すぐに食生活も見直したいです。