不眠で
person30代/女性 -
こんにちわ。3月から不眠状態で病院に行くのが怖いから友達からﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを貰って飲んでるのですが、飲まなかったら眠くなると1時間ぐらいは寝れるのですがすぐ目が覚め、イライラしだして薬を飲んでます。昼間もイライラしてしまい、知り合いとかにも会いたくなくなってきてます。仕事で接客なのですが誰も来なくてずっと一人で人と接する事がないからかな〜とも思ってます。薬を止めて寝れるようになりたいのですが、精神科や心療内科に行った方がいいのでしょうか?
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