左膝裏の痛みが一週間続いている

30代/女性 - 2023/01/14

こんにちは、いつもお世話になっています。

今日は左膝裏の痛みについて相談させてください。

一週間前くらいに、立っている時に「ツーン」とする痛みを左膝裏に感じました。なんか痛いな？くらいで生活に支障はなく、長引くことはなかったので様子を見ていました。

仕事で小さい子を相手にしているので正座をしたり立膝をついたりすることが多く、正座をすると痛みを感じることが多いです。

始めは内側らへん→外側→膝の裏側全体的と、痛みの位置が変わっているように感じます。

安静時に感じることが多く、昨日は寝ている時にも「ズーン」と初めの頃より少し強めの重い痛みを感じました。

ピキッとする腰の痛みもあります。(10年前の妊娠時より時々出る)

心当たりは、ここ数年で20kgくらい体重が増えていること、前日にものすごく長い階段を登ったことくらいです。

(関係ないかもしれませんが、子供の頃に足を捻ってからずっと足の甲を押すと痛いです。)

今は、以前にもらったロキソニンテープを貼って対応しています。

受診の目安や痛みの原因は何が考えられるか教えていただきたいです。

よろしくお願いします。