50肩だと思います。
person50代/男性 -
一年前くらいから左肩の痛みが始まりました。その後、整形外科レントゲンと鍼灸院などで５０肩との判断。最近まで鍼灸院で少しきつめのストレッチなどで治療。家でも可動域を広げるためにストレッチをしてました。
しかし改善はしなくて3か月前からいよいよ反対の右肩にも少し痛みが始まりました。
症状としましては腕回しは可動域は狭いが回せます。腕も上げれます。一番大変なのは冬物のジャケット、コートを着るときです。最近では睡眠中も少し痛みがあります。
それと痛み箇所が段々と肩よりも広がり上腕筋の後ろ側も痛みがあります。
ネットなどでは半年から1年半ぐらいは治るのにかかる。無理なストレッチはｘとあります。
50肩は必ず治るのを信じ温存療法で治すのが良いのか、それとも整形外科でもう一度診てもらうの良いのでしょうか？ 現在は鍼灸院には通ってません。ストレッチは無し。
整形外科分野 に限定して相談しました
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