ひとことで教えて欲しいこと

鬱病を治すには休養と薬といわれますが、休養中のありかたというかひとことでいえばどうすればいいのでしょうか?方法なのか状態なのか何のための休養なのか?風邪と一緒で身体をやすめないと、、、といわれますが、身体も心もやられているからとくに心?頭?の休養についてが?です。現在鬱病で2週間休んでいます。

person_outlinehirokoさん

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