繰り返す胃の不調とメンタル

30代/女性 - 2023/01/14

3年前のコロナウイルスの流行時に
子供の休校や不安から胃痛がするようになり
消化器内科に通っています。

そこで萎縮性胃炎と診断され、
以後3年間のうちに年に4回は胃痛、吐き気などを伴う胃もたれ、胃炎、胃潰瘍を繰り返しています。

胃カメラを年に1度は定期的に行い
調子が悪くなると大腸カメラと併せて行っています。(3年間で5回)
生検も行い、癌ではありません。

ガスターとタケキャブ20を行ったり来たりしていましたが、2年前はタケキャブ20を1年間飲みました。
その後ガスターで事足りるまでに落ち着きましたが、昨年10月から下痢を繰り返すようになりました。

下痢はグルテンフリーをすることで落ち着きましたが、
1月に入ってまた胃痛、吐き気に悩まされています。(タケキャブ10を飲んでいます。)

ピロリ菌は血液検査で陽性で、
生検では見つかりませんでした。
除菌はまだしていません。

ピロリ菌除菌は胃の調子が安定しないと
できないものでしょうか？
胃薬を飲まないで生活出来ていた3年前に
戻りたいのですが、それは無理なのでしょうか。

主治医には、あまりなぜなぜと考えないように。少し良くなるともっともっとと思いすぎている。三食食べれればそれでいいじゃないかと言われました。

胃の不調について考えすぎなのでしょうか、、
胃薬を飲まない生活に戻りたいというのは望みすぎでしょうか？