頭鳴りについて教えてください

40代/女性 - 2023/01/15

おとといの朝に、トイレで起きたら
いきなり頭鳴りの症状になっていました。静かなところや無音の車中に入ったとき一時的に頭全体に響き渡るキーンとした音です。今まで普通の部屋にいて感じたこてはなかったのでびっくりしています。おとといに気が付いてから今も24時間鳴っていて
外に出たりテレビの音などがあればごまかされて？多少、音が和らぎますが静かな部屋では感じていて音のうるささで何回も夜中に目が覚めてしまいます。
いつも寝る前まで携帯をみたり、動画をつけたまま寝たりしているのが日常になってしまっています。
あとは少しストレスを抱えた生活をしていますが睡眠時間はしっかり取れていています。耳障りなら耳元で音がするので確実に耳鳴りではなく頭全体でキーンと鳴っているので不快で不安です。こんなに大きいものでしょうか…しかもいきなり始まったので最初怖くてパニック障害になりそうになりました。次の日は仕事中に気になり、集中できなくなったりしました。運転するときも頭鳴りを気にするとより鮮明に音が聞こえだすのですがかなり不安感がおきます。
耳鳴りは数秒間とかなら
時々おきたりするので耳障りだなとわかりますが、、
まずは耳鼻科でしょうか？
それとも脳神経外科ですか？
また小さい頃に自律神経失調症になったことがあります。三半規管は弱いほうで過度なストレスがかかると、年に数回めまいをおこしたりもしますが、そのとき耳鼻科では耳石が出てるとの判断でした。飛行機などのる時、飛び立つ瞬間はめまいを我慢する感覚などもあります。
今まで難聴などなったことはないです。