ギックリ腰のような腰痛

40代/女性 - 2023/01/15

いつもお世話になっています。
年末からの扁桃腺の腫れは落ち着き、年明けに病院に行きお薬を頂くことができました。

今回は腰痛がひどくご相談しています。またもや、病院が空いていない週末にあたってしまったのですが、昨日のお昼外出中に突然、ぎっくり腰のように腰が痛くなり、座った状態から立てなくなりました。角度を工夫して介助してもらい何とか歩けてタクシーで帰宅しました。
腰に湿布を貼って、家にあった腰ベルトをつけると少し楽になりました。痛みがピークの時は37.1度の熱もあり、ロキソニンを飲んだら楽になり、翌朝は36.3度です。しかし腰の痛みはまだ残り、真っ直ぐ立つまでの姿勢と、顔を洗う姿勢は辛いです。座っている姿勢は比較的楽です。
このまま数日様子を見て、治らなければ病院で診てもらうのが良いでしょうか。または腰椎骨折などの疑いはありますか？
思い当たることとしては、最近毎晩足湯に入っていて、その足湯用のバケツを持って部屋の中で移動するのに、変な持ち方をして腰を痛めた可能性があります。
よろしくお願いします。