BBXの服用タイミング
person50代/女性 -
仕事から帰宅後、開放感もあり、
寝るまでに食欲が湧いてきて過食気味です。ストレスあった日はなおさらです。
BBXを購入しましたが、飲み方としては食前に飲む方法や、食後に飲む場合もあるようです。
夕飯や寝る前までの過食を抑える目的だと、どのタイミングでの服用が効果的になるでしょうか？
備考
空腹時血糖も100くらいで糖尿病の心配もあります。筋肉や脂肪どちらも多いので、とりあえず運動よりも食事の方を気をつけて頑張るよう健診のカウンセリングで指導されています。
朝昼気をつけて食事を摂っても夜に食べてしまうので体重は2kgくらい減って横ばいです。
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