コロナ発症から8日目の接触

20代/女性 - 2023/01/15

コロナの症状が発症して8日目の方と、感染対策をせずに接触しました。
その場合、自分は濃厚接触者になったのと同じ行動が必要でしょうか？
コロナの症状は発熱なしで、喉の痛みや咳、鼻水等です。
何も感染対策なしで、食事や接触をした場合です。
10日目までは感染力があるとのことでしたので、7〜10日目で感染して、さらに周りにうつすようなことがあるのか、ご意見を伺いたいです。
よろしくお願いします。