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person20代/男性 -

以前から独り言と被害妄想(他人が自分の悪口を言っている)が治りません。頭に同じ事がぐるぐる回り、気持ちの切り替えができないなどの症状もあります。(最後に頭に残った言葉や音がぐるぐる回り続ける)といった症状が酷く仕事をするのも精神的にしんどく、自分で情けなくなります。一ヶ月くらい心療内科に通ってますが、症状が変わりません。薬療法以外でも治す方法があるんでしょうか?

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