最近辛いです
person30代/男性 -
寝つきが悪く不眠が続いており、会社では周りの騒がしさが気になり仕事に集中が出来ません。いろいろと周りからの責められる様な問いかけに対し考えが纏まらずうまく発言できなかったりします。最近では普段の会話でも同様の傾向が見られる様になりました。会社での電話のベルも気になり今では無音状態にしています。朝、会社に行こうとなると吐き気がし、会社では眩暈もしています。体も怠く、肩こりも酷いです。何が原因でどの様にすれば解決できますか?あまり裕福な家庭ではないので通院も厳しいです。先生教えて下さい
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