飛行機内、上空での胸痛の対応について

50代/女性 - 2023/01/21

今日から中東に海外出張です。
前回、半年前にも欧州に出張に行った際、往路の飛行機で胸の辺りが痛くなったので今回心配になっています。心臓を掴まれる感じではなく、普通に動作できる程度で、ぐー、っと痛む感じです。血圧は正常で特に病気の既往歴はありません。
（前回は、血栓だったらと不安で、歩くようにしたり、神経の落ち着きと気付けのため、漢方薬局でもらっていた牛黄製剤を飲みました。幸いその後症状は治まり、安心のため牛黄を飲みつつ行程を無事こなしました。)
上空での胸痛の際の対応、自分でできる対処について、ぜひ、ご助言いただければ幸いです。