感染から4日目、コロナならウイルスの排出量はどのくらいある？

30代/女性 - 2023/01/22

1/18夕方より子供6歳が発熱。保育園で流行しているため、感染経路は保育園。19日朝に陽性判明。18日から隔離生活をし、私が行ったり来たりしています。20日の朝には平熱になり、元気もあります。
22日現在は他の家族に有症状はありません。
寝る時は一人は無理なので、二重マスクをし、部屋の窓を10センチくらいあけて、一緒に寝ています。寝入ってしまえば、その部屋を離れ、別室に行くようにしていました。が、昨夜、一回寝かしつけたあと、夜中に起きてきて、一緒の部屋で寝ました。窓は空いていて、途中まで子供もマスクをつけていたと思います。私もマスクを二重にしてつけていたのですが、いつのまにマスクが私も子供も外れていて…😭
油断してしまったのだと思いますが、やはり私も感染してしまっているでしょうか？
現在の子供のウイルスの排出量は、どのくらいなのでしょうか？
ここまで頑張ってきたのに…😭
ちなみに、私は4月にコロナに罹患しています。だいぶ経ってしまっているので、あまり意味はないのかもしれませんが。