50歳、男、胸の重苦しさ

50代/男性 - 2023/01/22

50歳、男性、仕事のストレスからため息が増え、だんだん連発するようになり酸素が足りないような感じになって、そのうち胸が重苦しく異物感がでてくるようになりました。
体もしんどいし、自律神経失調症かなと思い、近くに大きな公園があるのでできるだけ公園で過ごし、休みの日は5時間くらいすごしたら1週間くらいでため息がなくなり体のしんどさも取れて、胸の症状もだいぶおさまりました。
やはりストレスのせいだと思うのですが、胸の症状がまだ少しあって、たまにみぞおちの少し上の体の中のほうでぴくんと脈うつような感じがします。
もしかして、心臓に異常か、もしくは食道がんかとか思ったりします。
どうでしょう。
ストレスによる症状でしょうか。
ほかに何か考えられる病気があれば教えてください。

よろしくお願いいたします。